グランブルーは、福岡市中央区赤坂けやき通りのエステサロンです。

例えば、こんな方におすすめです！

• ついつい猫背になってしまう。
• 巻き肩（両肩が内側に巻き込んだ姿勢に）なっている。
• ポッコリお腹が気になる。
• 太ももが大きくて気になる。

もともと、日本人は農耕民族特有の前傾姿勢により、猫背や巻き肩、前もも、ふくらはぎなどに不要に力が入りやすい民族と言われています。

つまり日本人は、無意識のうちに、普段から、このような

「疲れやすい、疲労回復のしにくい姿勢」

をとりがちです。

しかし、日本人だから、親がそうだから（遺伝だから）と、あきらめる必要はありません。


この無意識により習慣化されてしまった姿勢は、意識的に改善を図ることが可能です。

美姿勢ストレッチは、これら体形に関わる問題点を改善し、本来の活力ある体形へと変化させます。

例えば、猫背、巻き肩などの姿勢の悪さは、呼吸の浅さにつながり、睡眠の浅さや、疲労回復の遅さにもつながってきますが、美姿勢ストレッチによる姿勢の改善により、胸が広がり、呼吸機能が上がります。

また、関節の動きがよくなると稼働範囲が広くなり（躰がよく回り）、動きが軽やかになることは、見た目やしぐさの若々しさを取り戻すことに繋がります。

ほか、腹筋の筋力回復により、内臓の位置も正しい位置へ戻り、けだるさ、疲れから開放された健康な躰へと変化させることも可能です。

知らず知らずのうちに、疲れのたまりやすい、回復しにくい姿勢をとり続けていた方も、美姿勢ストレッチを行うことで、本来の健康的な躰へ変化させることができ、それは、心の健康にもつながります。

無意識的に習慣化してしまった、悪い姿勢を正すには、意識的なトレーニングによって、習慣化させていくことも可能です。

一回の施術でも効果を実感していただくこともできますが、習慣化し、ご自身のものとしていただくには、おおよそ２～３か月程度の時間を要します。

習慣化させてしまえば、その姿勢が「心地よい姿勢」として定着していきます。

そんな美姿勢ストレッチで、若々しい健康的な躰と心へ。

この機会に、チャレンジをしてみませんか？

あなたからのご連絡を心よりお待ちしております^^

日本ストレッチトレーナー学院認定
ストレッチトレーナー

日本ストレッチトレーナー学院
http://stretch-trainer.com/

スタッフの栗原は、この日本ストレッチトレーナー学院のカリキュラムを受講し、ストレッチトレーナーの認定を受けました。


カリキュラムでは、１４年の歴史ある技術を、科学的かつ理論的なストレッチで根本から解消する方法についてレクチャーを受け、経験的な「なんとなく」ではなく、躰の構造を正しく理解し、きちんとした理論と、実践的な改善方法の提案により、個人個人の体形や思い込み、クセなどを把握しながら、おひとり、おひとりに合わせた適切な施術を、心を込めて施してまいります。

日本人に必要なのは日本人向けのストレッチ。

あなたのお悩みと向き合い、一緒に改善していきましょう^^

身体は私たちの
深い所にある考えを
映し出す鏡
いつも私たちに語りかけています。
身体からのメッセージに応えましょう！