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栗原佳代のブログ

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（笑）人前でしないでください！

こんにちは。ＧＢわがまま通信です。
久しぶりにパーマをかけて、自称「青江美奈」の栗原です♪
しかし 「青江美奈」だっ誰も知らない・・・・・。
ちなみにお客様からは昔の岸本加代子っぽいと言われ、
夫からは「サザエさん？」と笑われました（怒）

さて、12月7日から二十四節気で「大雪」。
とうとう マヤ暦最期の12月になりました。

きっと 地球は滅亡しないと思います（笑）

しかし 私たちの中に 内部変化が起こった人はたくさんいるようです。
去年の今と今年の今 自分の小さな変化見つけて下さい。

ここ一週間 懐かしい人から何人も連絡がありました。
変化の報告です。熊本、沖縄、東京、長崎、京都・・・もちろん福岡。
みんな 生きてるなぁ～と思いました。泣いて笑って怒ってそして一息です。

変化する時 常識人の自分が揺さぶられるできごとが起こります。
そして 心の裏から もう一人の純な自由人が（＾＾）覗き見してます。
ジタバタ揺さぶられるのはキツイケド 純な自由人に出番を譲りましょう。

きっと「 あなたの幸せ」 常識人のあなたより 知ってます。

えっ？純な自由人 見つからないって？

そんな時は 左脳を眠らせるため 論理的な思考をストップして下さい。
言語機能の発達とともに　後ろに隠れた「純な自由人」
タドタドシイ赤ちゃん言葉で「自分の内なる感情」を表現！
かくれんぼの私を見つけましょう！！

「かなちぃ～」「いやだー」「わかだない～」という感じで短い言葉で、思うままに。
「笑ってほちいの～」「だいしゅき～」「ヨシヨシしてぇ～」 「あっちいってぇ～」
ゆっくりと 純な自由人 出てきましゅよ～。

私を縛る　思い込み　や　プライド　を捨てて、単純な願望を赤ちゃん言葉で。
どうでもいいことにせき立てられる気持ちから解放されて「あ、純な自由人出てきた☆」と 思えてきますよ。

（笑）だけど人前でしないでね！！

テカテカ社長さんたちが“赤ちゃんプレイ”を楽しむというのを聞いたことがあります。
・さすが社長・・もう一人の自分の思考スイッチに切り替えるのに有効だろうなと・。
ではまた。
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〔12月 GBわがまま通信〕

カテゴリ:

(グランブルー) 2012年12月 7日 11:09

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まるで別人？

アンケート　チョコット３

★体験メニュー

　　ラテンエクササイズ・ヨガ・裏メニューのヒーリング

★好かったこと

　　○ヨガ・ラテン

　　　間違った筋肉の使い方に気づいてもらって、修正してもらえて楽しい！

　　　身体の使い方がわかるのが　楽しい

　　　筋肉とか　運動が好きだから上手くできるようになったら　嬉しい！

　　　先生に質問して体のことが　分かるのが楽しい。

　　　予想してない身体の反応が味わえるのが不思議でいい！

　　○ヒーリング

　　　間違って入ったお店がグランブルーだったので、
　　　
　　　「無意識にたどり着いた私は強運だわ」って毎日密かに思ってる。

　　　だって　前の私と　今の私は　別人！！

　　　別人なくらい自分を変えられたのが　好かった！！

★怖かったこと

　　　一番怖いこと、一番嫌なシチュエーションを　味わうセッションがいっつも怖い！　　
　　　何回しても　慣れない！

　　　一人じゃ向き合う勇気が出ない事柄だから・・そりゃヘビー級ですもんね。

★グランブルーに望むこと

　　　苦手分野を　得意分野に　変えて魔法を使いこなしたい！

　　　なので　いろんな角度から　いろんなことに試してみたい。

　　　「心絵」は　わかりやすかったので　ああいうの　またあったら　いいな。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

別人ではなく　あなたの中の一人ですよ

いらない思い込み整理できた　あなたが凄い

心絵　好かったですよね！！

巨匠　笠先生　でばんですよ～！！　

(グランブルー) 2012年12月 7日 11:57

グランブルーの使い方

こんにちは。
何を思ったか　急にお客様にアンケートをしたくなりました。
そこで　早速　手書きのアンケート用紙を作りました。

内容は＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご挨拶

皆様に支えられ　グランブルーは　H１２年３月の開業以来

１３年目を向かえております。

本当にありがとうございます。

これからも　お役に立つグランブルーと　思われたく

皆様にアンケートをお願いしたいと思いました。

○体験したことのあるメニューはなんですか？

　フェイシャルケア・ボディケア・裏メニュー（メンタルヒーリング）
　ヨガ・ラテンエクササイズ・メイク・食事会

○あなたのグランブルーを使った感想
　
　・良かったことはありますか？
　　
　　　　・怖かったことはありますか？

　　　○今後グランブルーに望むことは？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チョコット紹介
５０代　おしゃれなＭさん

○体験したことのあるメニューはなんですか？

　フェイシャルケア・ボディケア・裏メニュー（メンタルヒーリング）
　ヨガ・ラテンエクササイズ・メイク・飲み会


○あなたのグランブルーを使った感想
　
　・良かったことはありますか？　リラックス　と　現状からの脱却

　・怖かったことはありますか？　無意識の自己を見つめたこと


○今後グランブルーに望むことは？

　　私はもっともっとパワーアップしたいので　底力出すための
　　バックアップ　よろしく！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

栗原・福田

筋トレしときます

(グランブルー) 2012年11月19日 17:41

「還暦って初期化☆」

「お元気ですか？ＧＢわがまま通信です。

10月23日の9時12分から二十四節気で「霜降」に入りました。
秋が一層深まり、朝の犬の散歩では寒さを感じる季節です。

１０月は　私の生れた月！52歳になりました。５２歳はマヤ暦で還暦なんですって(^-^)
ゼロ歳からのリスタート（笑）。混沌と情報がちらかっている頭ですが　産まれ立ての気分で生きてみます☆

私（仮説ですが）人間の右脳って　生れた時から　すでに完全・完璧！
宇宙の果てまで　時の流れを越え　あらゆる情報　持ってるんじゃないかと考えています。
成長するにしたがって　左脳に社会規範（道徳、規律・・）が必要以上に詰め込まれ
できない　してはいけない　しなければならない思考が　完全・完璧を封じ込めてるなぁって。

もしかして人生（人間ゲーム）は　制限して縛って追い込んで　頂上目指させといて　
その後　制限を取って　捨てて　開放させる　そんな仕組みでは・・。
それなら　マヤ還暦記念に　初期化　段階　突入します！

ところで　ノーベル生物学賞で話題になったＩＰＳ細胞って右脳みたいだなぁって思います。
だって　何にでもなれるんだもの！！
「心臓になろうかな」「目になろうかな」と、自由な細胞たちって魅力的！
だけど　一度何かになったら　もう戻れない。左脳の情報に翻弄される今の私みたいだ。
・・ネットで調べたら「初期化とは細胞の過去をいったん消失し、さまざまな細胞に育つ受精卵のような状態に戻すこと。
細胞の時間を巻きもどす」
どう？ちょっと　還暦って感じでしょ！！

可能性を何かに絞ってトップを目指すより　制限を消去し　完全を感じたい。

制限が　当たり前すぎて見えなくなってる私たち大人は　不安・不快が教えてくれます。
不安・不快を感じたら　目の前を変えようとせず　「当然でしょう！」の社会規範を疑ってみよう。

そうそう、先日ヨガで死者のポーズをしていたら「体の上を音が波紋のように広がる」という体験をしました。
右脳がちょっぴり顔を見せた瞬間でした！

今日も自然や動物　人間と触れ合って、自分の制限みつけようと。
みなさんも還暦前に初期化始めませんか？
自分の制限が怖くて外せないという方は、
otetudaisimasyouka

(グランブルー) 2012年10月26日 15:26

恐怖のお風呂　ネタは一個ずつ

10月8日の6時12分から二十四節気で「寒露」に入りました。
そして　私事ですが　父の四十九日。
父が　母の夢に出てきて　「お父さんの座るとこはどこだ？」と言ったそうです。
そこで　古代の風習に倣って　季変わりの朝　素敵な家の写真を燃やして
あの世の父に住まいを送りました。（自己満足）

これから一ヶ月は土のエネルギー　熟成・変容の時
ところで　「恐怖のお風呂」ネタは　一個ずつ入って下さい。
あれもこれも束ねると湯あたりしますよ！
お風呂に入ったら静かに「なんで？」繰り返し探してください。
あなたの恐怖の素「気づかない思い込み」みつかるかも。

あなたの恐怖の素（気づかない思い込み）を見つけると、恐怖のお風呂　温度下がります！！
■「私は　キャプテンのくせに下手くそと言われている・・つらい・・」
　「なんで？・・キャプテンは誰よりも　優れているからキャプテンやろう！」
　「なんで？・・優れてないと皆をまとめられないやろう！」
　「なんで？・・皆がまとまらないとチームがダメになる！」
　「下手くそキャプテンは　悪の根源だと言われる・・怖い怖い！！」　
　「ねぇ　ところで皆　言うこときかないの？・・イイエ聞いてる。」
　「なんでキャプテンになったの？・・ケンカが強いから」
　「・・怖く無いじゃん」　
　「私は下手でもいいの？・・ケンカ強いからいいよ！」
　　（軽薄な例でごめんなさい）

私には「人は完璧を目指すべき！不完全は悪だ！」の思い込み結構ありました！
そして不完全事件に直面　左脳の中で不完全アラームは鳴り響きます。
自分が不完全・・アラームがなり　不安になる。
他人が不完全・・アラームがなり　怒りになる。

恐怖ネタ一個のお風呂なら　じっとしてると　９０秒でアラーム音が小さくなり　思い込み一個消えます。
恐怖ネタは類似品たくさんありますから　一個ずつ、せっせとお風呂に入りましょう　

てなわけで
私の不完全事件は　左脳のおそうじに使うネタでした。
左脳のアラームなったら、思い込みはずして
生まれた時から完全な右脳にツナガロウ。
自分に対する「責任」を捨て
自分に対する「信頼」を拾う。

私は本が好きで色々読みますが　多くはマニアック過ぎてあまりお薦めできません。
今回の本はノーマルなので・・『奇跡の脳』ジル・ボルト・テイラー　新潮文庫
３７歳の脳科学者が脳卒中になり　左脳が壊れていく様と回復とともに左脳を育てなおすドキュメントを書いた本
手塚治虫の『火の鳥』未来編、草間弥生の作品に　同じことが書いてありました。おもろ～(^^)

では　また。

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〔10月 GBわがまま通信〕

(グランブルー) 2012年10月10日 18:50

陰と陽の使い方　その①

こんにちは、GBわがまま通信です。

22日の23時49分から二十四節気で「秋分」に入りました。
昼夜同じ長さ、陰と陽のバランスがいい時です。

この時期「陰と陽の使い方」考えてみましょう。

中学時代、テニス部だった私。でも 技はイマイチ・・しかし何故かキャプテン。
立場 微妙でしょ！
一年生の時 サーブを習いました。私、全然ダメ トスをあげても空ぶりばかり！！

ところが 同期のUさん 穴が空くほど 上手い先輩をみつめてました。
しばらくしておもむろに 打ち始めました。2．3球打ったら もう完璧（驚）
Uさんは、映像で感覚を捉えることができるタイプだったのです。
「先輩 カッコイイ 私も打とう！！」そのとおりになりました。
何も考えていないのに、何でもすぐにできた彼女。

今ならその訳がわかります。できない事を考えていません！！

私は理論派でした。「トスのタイミングとラケットの振りを合わせるのが難しいなぁ」
そのとおりになりました。 難しかったです（泣）

成功するためには、実現したら困ること 思考に入れない、口にしない！
実現したら 嬉しいこと 思いを描き 言葉にだし そして感情を投入することです！

感情は ワクワクというより、「うれしいソワソワ」という感覚、わかりますか？
これが感じ取れるようになると、願いが叶いやすくなります。

難しいのは 心に 不安や怖れがある時。
簡単には 実現したら嬉しいことに 心が定まりません。
そんな時は いつもの「恐怖のお風呂」です。
こつは 自分を主語にして 声に出して表現するクセをつけましょう♪
「誰かが あいつは キャプテンのくせに 下手くそと言っている・・ひどい・・」
ではなく
「私は キャプテンのくせに下手くそと言われている・・つらい・・」
「私は つらい～くるし～胸が痛い～死にそう～逃げたい～泣きたい～・・」
中途半端にプラスにならずに 全身全霊でマイナスを突き進んで下さい。（一人でやってね）

恐怖にジャストミートの表現をすると やがて思考は 恐怖のお風呂に飽きてきます。
そしたら 風呂からでて なんか 小さな嬉しいことしてください。

今日から冬至まで 陰（空）が強くなる時
陰を極めて 陽（色 現実）を創造する力 強化しましょう！！

(グランブルー) 2012年9月23日 15:51

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