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栗原佳代のブログ

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「けんかは　自分を知るために！」

２０代までの私は　「人生は勝負だ！」と思っていました。

だから　勝ち負けで生きていて・・いつも気持ちが外を向いていました。

その時　大先輩に「ケンカと勝負は違う！ケンカに負けて　勝負に勝て！」

私は・・？？意味分かりません？？・・でした。

今少し解ります

「正しさを盾にケンカに勝っても・望みは叶わない・・と」

魂（望み）・・精神（正しさ）・・これが相反するとき

心が揺れ、体も痛みます。

精神（正さ）が外を向いたとき　

批判したい相手が目の前に現れます。

この時　心と体に聴きます。

「本当にその人とケンカするの？」

「ねぇ　それって本当に望みかい？」

そして　一緒に考えます

「魂が欲してるのは　なんだろう？」

私の精神（正さの基準）よ　

誰かを攻撃しないで。

攻撃のその「矢印→」を自分の「魂」に向け

本当の望みを見つけてみようよ。

その方法は、「他」とけんかせず、自分とけんかすること。

私の魂　「どうして●●と思うの？」　

私の精神　「だって●●はひどいよね」　

私の魂　「そうだね　ひどいね！！」と、うなづいてみます。

私の魂　「ところで　精神君　今　私は　困っているの？」

私の精神　「私？・・今は困ってないかも・・」

このひとり芝居で、誰のためでもなく　

自分のために「精神と魂」をケンカさせます。

「今の本当の望み」が解かると　

「魂」と「精神」が仲直り。

「心と体」が　すっ～とします。

すると思いもよらず望みが叶うことも。

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(グランブルー) 2012年2月25日 23:44

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断捨離と収納

先日　断捨離とは　何かが　やっと少し解った！

もう　誰もが日常に使うようになった　この言葉

不覚にも　収納・片付けと同意語と思っていた。


山下ひでこさん・・ごめんなさい


私の俗っぽい勝手な解釈ですが

収納は　無駄な空間をなくすこと（物で埋めて）

断捨離は　大切な空間をつくること（物を手放して）

ここで私の大好きな言葉と繋がった！

「色即是空　空即是色」これぞ魔法使いの真髄

１・色即是空。。。形ある物質は　いずれ形なき未知のなにかになる
２・空即是色。。。形なき未知の何かは　いずれ形ある物質になる

特に空即是色が好き
でも　色即是色。。形ある物質を　他の　形ある物質に変える。。これ難しい

だから　だから　即色（物）に変化しやすい『空』が大切　

そう　私は『空』が好き

上手な収納よりも　断捨離が魔法使い訓練生には向いている

(グランブルー) 2012年3月 2日 18:15

まりあ（柴犬）　想像妊娠

私事ですが


我が家の愛犬　チビまりあ

最近　おっぱいがふくらんできて・・

おかしいなぁ～と思ったら

想像妊娠だって・・

おいおい　どうなっているんだｌ

(グランブルー) 2012年2月 5日 11:12

寒いですね

今日は節分
明日は立春

早く帰って　豆まこう

福は～内

鬼も～内

(グランブルー) 2012年2月 3日 18:58

「私は魔法使い VOL2」

今日 2月4日 19時23分は二十四節気で立春。
節分の昨日 豆まきました！

二回目のテーマは「魔法使い条件 体を使えていますっ？」

人間の体はただの乗り物ではありません！
魔法力は 気・血液・リンパ（水）筋肉や神経の電気の流れが影響するからです。
なので
魔法使いは 肩こりを放置してはいけません・・すぐまた肩こっても。
魔法使いは むくんだままでは いけません・・すぐまたむくんでも。
魔法使いは 体が硬いとアキラメテハいけません。
魔法使いは 筋肉や神経に電流を流し 全身の五感が眼を覚まし 初めて第六感に繋がります。

体を使わない 祈り、念、思いは、しなやかな力がでません。
なぜなら 体を使わない思考は言葉の罠にはまりやすいからです。
そして 無駄な力が入ります。
例えば、「赤いりんごをイメージしてください」これはできる人が多いです。
「赤いりんごをイメージしないでください」これはなかなか難しい！
どうしても 「赤いりんご」をイメージしてしまいます。
いくらこの情報はいらない、と思っても、思考だけでは消せない。
そんな罠が意外とたくさん降ってきます。
そんな時は
「赤いりんごを 見て触って匂いをかいで・・」と全身の五感を使って感じ尽くします。
すると 体が発する 好き嫌い 要る要らないなど結果が出ます。
体を使って感じた結果が言葉になり 「赤いりんご」の正体が解ります。

この「赤いりんご」を『不安』という言葉に置き換えてみましょう。
不安に、「大丈夫」と言い聞かせても なかなか消えてくれませんね。
「いろんな角度、方法でよく見て」体を使って感じた結果の言葉で
不安を表現したら 何かがわかるかも。

体を使わない思考の言葉
体を使って感じた結果の言葉

これが魔法力には 大きな差を生みます。

体をただの乗り物思うか 感じるための精密な器官と思うかで
体の愛しみ方が違います。

体を気にかけて いつもは使わない所も試運転しておくと
「赤いりんご」が目の前に無くても
まるで 今ココ にあるように感じられるのです。

そのためには、「運動」「歌う」「踊る」「描く」「書く」「見る」「歩く」など、
日常と違う 体を使うことしてみてください。
「掃除」「草取り」「かたづけ」などもお勧め♪

全身のいろんな感覚を使ったほうが、感度は上がります。

それから、あのAKBの秋元康氏は「僕は定期的に嫌いな人に会うことにしているんです。」と言っていました。
「嫌いな人と会う」刺激が、斬新なアイデアを創出するそうです。

嫌いな人も「赤いりんご」！！使い方次第（＾＾）
自分自身の情報の入れ違いや、ルール間違いに気づくきっかけになり
不安を解消するのにも役立つかも。
「素晴しい自己を発掘」するため、体をほぐしてから、「嫌な人に会う」好いかも！

○お知らせ1
「ラテン プロポーションエクサイズ」の時間が変更になります。
火曜日だったのがーー＞毎週木曜日の午前11時～12時30分へ。
ヨガやピラティス的な要素を取り入れ 自分の体を知るエクササイズ。
ダイエット効果もあり！！
メリハリボディのＨＩＲＯＥ先生と、セクシー美学 学びませんか？
○お知らせ2
ヨガコース
水曜日 午後7：30～9：00
木曜日 午後7：30～9：00
日曜日 午前11：00～12：30
明るい「S」のしげみ先生に 「そっそんなとこ動きません」てとこまで ツツイテモライマショウ！

それから、イベントのお知らせです。
2月20日(月)10時～ 秘密の「断捨離」講演会を行います。
講師は檀葉子さん
詳しくは、店頭またはお電話でどうぞ。

●ホームページhttp://www.sanimo.net/m/user/sh.cgi?up_c1=23620
●解除はこちらhttp://sanimo.net/m/user/shop_mag.cgi?up_c1=23620
〔2月4日 GBわがまま通信〕

(グランブルー) 2012年2月 3日 18:17

思い出そう！私は魔法使い　1

こんにちは、GBわがまま通信です。

今日は二十四節気で大寒。
関東地方は雪景色
九州も来週から寒くなりそうです。
立春までの2週間 寒そうですね。

メルマガでは しばらく魔法使いにこだわって観たいと・・。

私たちは毎日の生活でいつの間にか 無意識のルールを作っています。
そのルール違反を目の前にすると 精神のアラームが鳴ります。
アラームが鳴ると 自動的に イライラ・不安・怒り・あせり・
自己嫌悪等が スイッチオン！！

この時がチャンス！！

ルール違反者（他者OR自分）を「成敗」したくなります。
でもその前に 無意識ルールの起源を観て下さい。
この無意識ルールが [魔法封じ込めロック]のことが多いのです。

例えば「バスの列に横入りするおばちゃん」を見た。
ーーー＞「ゆっ許せんっ！！」

●無意識ルール（どんな時でも 列には整然と並ぶべきだ。）

○ルールの起源ーー＞だって幼稚園の時先生が言ったもん！
「横入りする子は悪い子です。オヤツあげませんよ」って。

そう 幼稚園の私はバスに一番に乗りたいけど 迷った挙句 おやつを貰う事をとり。
その時無意識ルールスタート。

「横入りおばちゃん」を見たその時 精神アラームがなり
二つの価値観でゆれた感情のイライラ感フラッシュバック！

ただそれだけなのです。
横入りおばちゃんにはロックがないのです。
善い悪いではなく。
もしかしたら おばちゃんは オヤツより 一番に乗るを優先したのかもしれませんね。（只者じゃねぇ！！）

イライラしたり、カーッとなる時・・チャンスです。
そんな時 当たり前と思っている無意識のルール探してください。
そのルールは どの情報を素にしているかを。
そして そのルールは今でも有効かを。
それが 解ると邪魔なロックは外れるかもしれません。

正しいこうあるべき！だけの日々では 魔法使いに戻れない。
「許せないっ」と思うのは、フレッシュでパワフルな「このロック要らない」という内なる叫びのエネルギーかもしれません。

自分の中の両極(矛盾する価値観）見つけて、活用するのです。
「違反者の成敗」は体や精神をむしばむ方向性にいくことがあります。
だって私の中の半分は違反者ですから。
お気を付けください（＾＾）

「部屋を散らかす家族」「バスの列に横入りするおばちゃん」
「ガラの悪いタクシー運転手」「対応の悪い飲食店」
・・・イラッとした時は、対象物に怒りをぶつけず、
「私自身が
こういうことが嫌いな環境（親、兄弟、先生、学校、テレビ、本）で
育ってきたんだな」と感じるだけでいいのです。

無意識のルールに気づき、起源を思い出し これがロックと気づくと、
不思議とイライラする出来事に遭遇しなくなります。

「恐怖・不安に絡むもの」は外しにくいのですが、「イラッとくるもの」は
外しやすいです。

イラつき原因を外に求めずに、
「あら私ったら」と自分の中で認めることで、問題は小さくなります。
次から次へと発生していたことが不思議と終わるのてす。
（これぞ　為さずして為す！）

許せない人がいなくなると、楽になりますよ♪
嫌いな人はいなくなりませんけどね（笑）

嫌なこと、怖いことがあるけれど、それだから人生は楽しいのです。
感情的にブレてみて、いい人ではないその感情を認めてください。
正しさで太刀打ちしようとせずに、エネルギー操作で乗り切りましょう！

寒くて乾燥した毎日、お肌の保湿もお忘れなく（＾＾）
お勧めは ボディミルク 200ml ￥2625
「おかあさんの羊水」に近い成分バランスでかなりしっとり。
母の愛に包まれて 魔法使いに戻るには好いかも！！

(グランブルー) 2012年1月21日 17:24

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